■プロフィール

macogawa

Author:macogawa
家内の親友が書いてくれました!
気を遣って若く書いてくれましたが、実際は40代。
埼玉県在住です。

PB



10km  44:19
(2009/3/8 羽生)

8時間耐久 17周(55.2km)
(2009/7/5 所沢航空公園)

フル 3:17:55(ネット)
(2010/12/5 奈良マラソン2010)

ハーフ 1:27:26(ネット)
(2010/11/28 小江戸川越マラソン)


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2010年12月19日(日)
神宮外苑EKIDEN 20K
2011年1月9日(日)
谷川真理ハーフ
2011年1月23日(日)
第5回湘南国際マラソン
2011年1月30日(日)
新宿シティハーフ

過去の大会
2009年11月8日(日)
第4回湘南国際マラソン
完走

2009年11月15日(日)
戸田マラソンin彩湖2009

DNS

2009年12月6日(日)
第20回所沢シティマラソン

完走

2010年1月10日(日)
第11回谷川真理ハーフ

完走

2010年1月31日(日)
第58回勝田全国マラソン

DNS

2010年2月28日(日)
東京マラソン2010 (落選)
2010年3月21日(日)
東京・荒川市民マラソン

中止

2010年5月23日(日)
谷川真理駅伝

完走

2010年6月6日(日)
第46回六無月東京喜多マラソン

DNF

2010年7月4日(日)
8時間耐久レース

完走(17周)

2010年10月24日(日)
第1回軽井沢リゾートマラソン

完走

2010年11月6日(日)
EKIDENカーニバル2010

完走

2010年11月21日(日)
戸田マラソンin彩湖2010

完走

2010年11月28日(日)
小江戸川越マラソン2010

完走

2010年12月5日(日)
奈良マラソン2010

完走

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全日本実業団駅伝に箱根駅伝
昨日の全日本実業団駅伝、久しぶりに興奮してしまいました!最後の7位争いはすごかった!10人がダッシュ(というより全力疾走)してましたよね。15km走った後のダッシュ、どんだけしんどいんだろうと・・・。

自分も普段「キロ何分で」とか意識しながら走っているからか、選手たちのペースに驚愕しきり。すばらしいランナーを本当に尊敬します!

あ、今箱根駅伝スタートです

毎年特に応援するチームを決めることはないのですが、今年は縁あって駒大を応援します!ん~、最初の1kmが2:53/km!すごい!

箱根駅伝のスタートをテレビで見たかったので、その前に走ってきました。朝5時40分頃起床、準備を行い6時過ぎにスタート。今日も気の向くまま、走りたいように10km程度の予定です。

日の出前なのでやはりまだ寒い~。手袋をしていても手の指先がかなり冷たくなります。走っていると体は温まってきますが、手先はどうにもなりません。

自宅を出発してまずは朝霞駅に向かいます。その後川越街道手前の国道109を新座方面へ。だらだらとした登り坂を登った後、しばらく平坦な道を走り、志木駅を経由して自宅近くで終了。

走行距離11.65km、53分25秒32、4:35/km

あぁ、駒大も集団からちょっと遅れてきてしまった。頑張ってくれ~!それにしてもペース速すぎ!?


そんなわけで、皆さん今年もよろしくお願いいたします!

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トレーニング | 08:29:40 | トラックバック(0) | コメント(10)

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