■プロフィール

macogawa

Author:macogawa
家内の親友が書いてくれました!
気を遣って若く書いてくれましたが、実際は40代。
埼玉県在住です。

PB



10km  44:19
(2009/3/8 羽生)

8時間耐久 17周(55.2km)
(2009/7/5 所沢航空公園)

フル 3:17:55(ネット)
(2010/12/5 奈良マラソン2010)

ハーフ 1:27:26(ネット)
(2010/11/28 小江戸川越マラソン)


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2010年12月5日(日)
奈良マラソン2010

完走

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北国でジョギング
走ってきました!北海道~!

ここのところ平日はまったく走っておらず、最初は罪悪感があったのに最近は走っていないのがあたりまえになりつつあります

そんな折、今週は仕事で札幌に出張してきましたので、ここぞとばかり早朝ジョギングをしてきました!

前日の飲み会をなんとか2次会で切り上げ、眠りに着いたのが12時過ぎ。翌日起きれるのか心配でしたが、今回は走る気満々でシューズ、ウェアなど一式持ってきていたためか、朝5時半には自然に目が覚めました。

テレビで知った札幌の気温は2度とのこと。走り始めは寒そうだったので、長袖Tシャツに長袖ウェアで出かけます。

ホテル前でストレッチをしながら、ガーミンで衛星を捕捉しようとするのですが、曇り空ということもあってかなかなか完了してくれません。そうこうしているうちに結局出発が6時19分になってしまいました。

もともと決めていたコースは北大のまわりをぐるっと一周コース。

大通公園を横切り、
IMG_0554_convert_20100416215852.jpg

北海道庁を横目に北に向かい、
IMG_0552_convert_20100416215639.jpg


函館本線をくぐるとすぐに北大。その周りの歩道を時計の反対回りに走ります。

さすがに北の大地、4月というのに北大キャンパスには雪の塊がまだありましたよ!
IMG_0547_convert_20100416215013.jpg


だんだん汗をかくぐらい体も暖まってきたので少しずつペースを上げていきます。

その後、予定のコースを順調に走っているつもりだったのですが、途中で北大キャンパスの中に入ってしまったようで、予定の2/3ぐらいしか走れませんでした。最後は大通公園内をテレビ塔に向かって少し走り、ホテルに戻りました。
IMG_0553_convert_20100416220745.jpg



走行距離は11.21km、4:51/km。

hokudai.png

出張時の朝のジョギングがこれほど楽しいものとは!ちょっと癖になりそうです!


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トレーニング | 22:14:33 | トラックバック(0) | コメント(10)

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