■プロフィール

macogawa

Author:macogawa
家内の親友が書いてくれました!
気を遣って若く書いてくれましたが、実際は40代。
埼玉県在住です。

PB



10km  44:19
(2009/3/8 羽生)

8時間耐久 17周(55.2km)
(2009/7/5 所沢航空公園)

フル 3:17:55(ネット)
(2010/12/5 奈良マラソン2010)

ハーフ 1:27:26(ネット)
(2010/11/28 小江戸川越マラソン)


■カレンダー

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2010年12月19日(日)
神宮外苑EKIDEN 20K
2011年1月9日(日)
谷川真理ハーフ
2011年1月23日(日)
第5回湘南国際マラソン
2011年1月30日(日)
新宿シティハーフ

過去の大会
2009年11月8日(日)
第4回湘南国際マラソン
完走

2009年11月15日(日)
戸田マラソンin彩湖2009

DNS

2009年12月6日(日)
第20回所沢シティマラソン

完走

2010年1月10日(日)
第11回谷川真理ハーフ

完走

2010年1月31日(日)
第58回勝田全国マラソン

DNS

2010年2月28日(日)
東京マラソン2010 (落選)
2010年3月21日(日)
東京・荒川市民マラソン

中止

2010年5月23日(日)
谷川真理駅伝

完走

2010年6月6日(日)
第46回六無月東京喜多マラソン

DNF

2010年7月4日(日)
8時間耐久レース

完走(17周)

2010年10月24日(日)
第1回軽井沢リゾートマラソン

完走

2010年11月6日(日)
EKIDENカーニバル2010

完走

2010年11月21日(日)
戸田マラソンin彩湖2010

完走

2010年11月28日(日)
小江戸川越マラソン2010

完走

2010年12月5日(日)
奈良マラソン2010

完走

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小江戸川越マラソン
明日28日は、つくばマラソンですね!SRCからもブログ村からも多くの人が参加する大会。天気も良さそうだし、皆さん好記録続出の予感!本当に楽しみ!

さて、そういう私ですが、今シーズンの初フルは12月5日の奈良マラソンなので、明日はつくばではなく、近くで開催される小江戸川越マラソンに参加します。先週の戸田マラソンハーフ、明日の川越ハーフと、奈良マラソンの調整ランという位置づけ。

戸田は 5:00/km のペーサーでしたが、明日は奈良を意識して 4:30/km のペース走で。とにかくイーブンで走ることが目標。余裕を持って走れるかどうかが最優先課題です。

奈良マラソンのコースですが、いろんな方の試走レポートではかなり厳しそうなコースとのこと。なのでぐっと我慢のレース運びをしないと最大の目標であるサブ3.5は達成できません。明日しっかり調整ランをして望みたいものです。

その前に、明日のレースに供えて午後はちょっと刺激を入れに陸上競技場に。そうそう、ターサーJAPANの試し履きがまだだった・・・。


明日のレースに参加する皆さん、怪我なくそれぞれベストな走りができるように頑張りましょう!


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大会 | 12:28:19 | トラックバック(0) | コメント(0)

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