■プロフィール

macogawa

Author:macogawa
家内の親友が書いてくれました!
気を遣って若く書いてくれましたが、実際は40代。
埼玉県在住です。

PB



10km  44:19
(2009/3/8 羽生)

8時間耐久 17周(55.2km)
(2009/7/5 所沢航空公園)

フル 3:17:55(ネット)
(2010/12/5 奈良マラソン2010)

ハーフ 1:27:26(ネット)
(2010/11/28 小江戸川越マラソン)


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2010年12月19日(日)
神宮外苑EKIDEN 20K
2011年1月9日(日)
谷川真理ハーフ
2011年1月23日(日)
第5回湘南国際マラソン
2011年1月30日(日)
新宿シティハーフ

過去の大会
2009年11月8日(日)
第4回湘南国際マラソン
完走

2009年11月15日(日)
戸田マラソンin彩湖2009

DNS

2009年12月6日(日)
第20回所沢シティマラソン

完走

2010年1月10日(日)
第11回谷川真理ハーフ

完走

2010年1月31日(日)
第58回勝田全国マラソン

DNS

2010年2月28日(日)
東京マラソン2010 (落選)
2010年3月21日(日)
東京・荒川市民マラソン

中止

2010年5月23日(日)
谷川真理駅伝

完走

2010年6月6日(日)
第46回六無月東京喜多マラソン

DNF

2010年7月4日(日)
8時間耐久レース

完走(17周)

2010年10月24日(日)
第1回軽井沢リゾートマラソン

完走

2010年11月6日(日)
EKIDENカーニバル2010

完走

2010年11月21日(日)
戸田マラソンin彩湖2010

完走

2010年11月28日(日)
小江戸川越マラソン2010

完走

2010年12月5日(日)
奈良マラソン2010

完走

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フルマラソンの破壊力(?)
楽しかった奈良マラソンからすでに5日目。やはり人間の記憶と言うのはあいまいなもので、この間完走した奈良マラソンが遠い過去の記憶になりつつあります。

5日目ともなると、太ももや臀部下の筋肉痛もなくなり、唯一右足親指の爪が割れたところの痛みだけが、フルマラソンを思い出させてくれる、そんな今日このごろです。

昨日は久しぶりにSRCの練習に参加してきました。別所沼公園にて20分ペース走 x 2本。詳細はSRCのブログでどうぞ!


僕も頑張って走ってきました。1本目は 5分/km、2本目は 6分/kmのペースで。最初の 1km はガーミンでペースを確認し、その感覚で残りを走るのですが、これがなかなか難しい。気がつくとペースが上がってきます。イーブンで走る練習はやはり大事。

1本目 -> 20:08.03 5:02/km
2本目 -> 20:02.93 6:01/km



そうそう、ちょっと宣伝ですが、12月からは練習に参加した人が上記のSRCブログの記事を書いています。なので、文体もばらばらですがそれはそれで面白いかも。興味のある人はどんどんコメントで絡んでくださいね!

さいたまランナー全員集合!Saitama Running Clubのブログ

さて、さっきも書いた親指の痛みですが、なんか日に日に痛くなってきています!これは結構やばいかも・・・。

やはりフルマラソンは体に悪い・・・。

それでも走りたいんですけどね・・・。明日の練習は無理か?

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SRC | 23:39:55 | トラックバック(0) | コメント(2)

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