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macogawa

Author:macogawa
家内の親友が書いてくれました!
気を遣って若く書いてくれましたが、実際は40代。
埼玉県在住です。

PB



10km  44:19
(2009/3/8 羽生)

8時間耐久 17周(55.2km)
(2009/7/5 所沢航空公園)

フル 3:17:55(ネット)
(2010/12/5 奈良マラソン2010)

ハーフ 1:27:26(ネット)
(2010/11/28 小江戸川越マラソン)


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2010年12月5日(日)
奈良マラソン2010

完走

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週末ランナーの練習と荒川マラソンの予定
最近は土日のみしか走っていない週末ランナーの macogawa です

「この間、走ったのはいつやったやろ?」と記録を見たら、なんと先週の日曜日「TopGear式駒沢走り込み」ではないですか・・・。今月ももう前半が終わろうとしているのに・・・。

なんて言っててもしょうがないので、今日の仕事を済ませ、夕方走りに行きました。

よくよく考えれば来週はもう荒川市民マラソン。こんな状態でフルを走るなんてありえないのですが、いまさらあせってもしょうがありません。とにかく持久力もスピードもこれから何とかできるわけもなく。取り急ぎ当日「こんなペースで走れたらいいなぁ」というペースで走ってみました。

4:37/km、走行距離17.61km

このペースで走れれば3時間15分ぐらいなんですけどねぇ。結構いっぱいいっぱいでした

自分のことはさておき、荒川市民マラソンは皆さん気合が入っているようで楽しみですね!わたしもこっそり走りますが、数少ない知り合いを見つけたら声をかけますのでそのときはよろしくお願いします!

そうそう、走好酒大佐殿が用意してくれたのぼりにたくさんの人が集まるとか。わたしもこっそり顔を出したいと思います!



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トレーニング | 00:26:45 | トラックバック(0) | コメント(4)
コメント
こっそりと言わず堂々と来て下さい。

ちなみにオフ会は参加されますか?

でもその日打ち上げか何かでしたっけ?
2010-03-14 日 01:16:21 | URL | 走好酒大佐 [編集]
MaCさんの存在感でこっそりはないですよ〜〜。
2010-03-14 日 03:11:34 | URL | ピポパ1号 [編集]
走好酒大佐さん
オフ会って、9000さんが呼びかけられているもの
ですよね?最近気づきました。今からでも間に合い
ますかねぇ。とりあえず9000さんのブログにコメント
してみます!
2010-03-14 日 18:54:55 | URL | macogawa [編集]
ピポパ1号さん
いやいや、もともと存在感なんてないですが、
最近特に影が薄く。SRCも幽霊部員と化してますv-406

それよりも、1号さん、完全復活ですよね!
良かったよかった!SRCの練習ブログで
1号さんを見つけると、うれしくなっちゃいます!
その場所にいない自分は情けないですが。
2010-03-14 日 18:58:43 | URL | macogawa [編集]
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