■プロフィール

macogawa

Author:macogawa
家内の親友が書いてくれました!
気を遣って若く書いてくれましたが、実際は40代。
埼玉県在住です。

PB



10km  44:19
(2009/3/8 羽生)

8時間耐久 17周(55.2km)
(2009/7/5 所沢航空公園)

フル 3:17:55(ネット)
(2010/12/5 奈良マラソン2010)

ハーフ 1:27:26(ネット)
(2010/11/28 小江戸川越マラソン)


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2010年12月19日(日)
神宮外苑EKIDEN 20K
2011年1月9日(日)
谷川真理ハーフ
2011年1月23日(日)
第5回湘南国際マラソン
2011年1月30日(日)
新宿シティハーフ

過去の大会
2009年11月8日(日)
第4回湘南国際マラソン
完走

2009年11月15日(日)
戸田マラソンin彩湖2009

DNS

2009年12月6日(日)
第20回所沢シティマラソン

完走

2010年1月10日(日)
第11回谷川真理ハーフ

完走

2010年1月31日(日)
第58回勝田全国マラソン

DNS

2010年2月28日(日)
東京マラソン2010 (落選)
2010年3月21日(日)
東京・荒川市民マラソン

中止

2010年5月23日(日)
谷川真理駅伝

完走

2010年6月6日(日)
第46回六無月東京喜多マラソン

DNF

2010年7月4日(日)
8時間耐久レース

完走(17周)

2010年10月24日(日)
第1回軽井沢リゾートマラソン

完走

2010年11月6日(日)
EKIDENカーニバル2010

完走

2010年11月21日(日)
戸田マラソンin彩湖2010

完走

2010年11月28日(日)
小江戸川越マラソン2010

完走

2010年12月5日(日)
奈良マラソン2010

完走

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明治神宮外苑と赤坂御用地LSD!
日曜日も良い天気でしたね!土曜日はLSDといいながら結局はペース走みたいになってしまいましたので、日曜日は遠出をしてもう少しゆっくりペースで走ることにしました。

なかなか都心を走ることはないので、今回はかねてから走ってみたかった赤坂御用地周辺をジョギングです。

利用したランステはファンライドステーション。ここは「ジテツウの拠点」なのですが、ランニングでも利用可能です。3月1日オープンですから施設はまだまだきれい。気持ちよく利用することが出来ました。

神宮外苑はおよそ1周約1.3kmのコースがあり、ここと赤坂御用地周回をプラスするとおよそ5km。赤坂御用地の周りは適度なアップダウンもあり、トレーニングには最適です。

初めて走る場所はとても楽しみなのですが、この日はなんとガーミンを忘れてきてしまったためにテンションはガタ落ち・・・。キロ何分で走っているかとか、何キロ走ったかとかまったく分からないままに走ることが、こんなにも落ち着かないものとは思いもよりませんでしたよ。

結局ダラダラと神宮外苑と赤坂御用地を4周ほど、約20km走りました。

ガーミンを忘れたおかげでグダグダになってしまいましたが、このコースはトレーニングに最適だと思います。次回はぜひガーミンと一緒に走りたいと思います。できれば月1回のペースで通いたいですね!

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トレーニング | 22:59:27 | トラックバック(0) | コメント(0)
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