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macogawa

Author:macogawa
家内の親友が書いてくれました!
気を遣って若く書いてくれましたが、実際は40代。
埼玉県在住です。

PB



10km  44:19
(2009/3/8 羽生)

8時間耐久 17周(55.2km)
(2009/7/5 所沢航空公園)

フル 3:17:55(ネット)
(2010/12/5 奈良マラソン2010)

ハーフ 1:27:26(ネット)
(2010/11/28 小江戸川越マラソン)


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大会に出場するために!?
走る目的は人それぞれだと思いますが、私の場合、最初は「健康のため」でした。健康診断の結果に愕然としてとにかく何か運動しなきゃと思ったのがきっかけでした。

それがいつの間にか大会に出るようになると、「次の大会でより速く走るために」練習するようになってきます。大会に出て、それより速く走りたいと思ってまた練習してということの繰り返し。

しかし物事はそんなに順調には行きません。先日の東京喜多マラソンでのDNF以来、今までどおり走ることができなくなってしまいました。現在は足の痛みもなく、先日は10km走ることもできたので「これは完全復活!?」と思いましたが、それでも忙しさもあって走る時間もそんなにとることができず、結局1週間に1回しか走れず。今月は走らないことが日常になってしまいました。

それでも大会はやってきます。そう、「8時間耐久レースin所沢」。来週日曜日開催です。いつもなら大会に出るために「走らなければ」と一生懸命練習しているところですが、練習してまた足を故障してDNSなんてことにならないように、

大会に出場するために休足

という本末転倒の状態になっています。


そうは言ってもやはりぜんぜん走らないのは不安。なので、今日は8耐が開催される所沢航空公園を走ってきました。

足への負担がないよう、8時間走ることも考慮に入れて6:30/kmぐらいのペースで走ります。小雨がときたまぱらつくあいにくの天気でしたがなんとか4周走りました。おそらく今はこのペースが限界のような気がします。

走行距離13.01km、1:20:39、6:11/km

当日はもう少しペースを落として8時間LSDの気持ちで走りたいですね。

さて、当日ちゃんとスタート地点に立てるよう、明日からまた休足です


本当にいいのかこれで・・・


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トレーニング | 21:55:18 | トラックバック(0) | コメント(4)
コメント
わかります〜
走ったほうがいいのか、休んだほうが良いのか、わからないですよね。
しっかり休んで治してと思う反面、もう走れるんじゃないのと
思う自分が共存してます(笑)

8時間耐久レースin所沢頑張って下さいね!それなりに。
2010-06-27 日 23:46:01 | URL | MJ [編集]
MJさん
ありがとうございます!
大会が近づいているのに、走行距離がのびない
ことがこんなにも不安だとは。でもあせっても
しょうがないですもんね。
「それなりに」頑張ります‼
2010-06-28 月 04:53:08 | URL | macogawa [編集]
なかなか完治しないようですね。
でも考えたら今の時期で良かったですよね。
この季節は無闇に距離だけ稼いでもカラダに良くなさそうだし。
秋までにジックリ治してください!
日曜日は応援に行きますよ!ビール片手に(笑)
2010-06-29 火 09:28:46 | URL | えせイタリアーノ [編集]
えせイタリアーノさん
そうですね。ちょっと冷静になる良い機会かも
しれません。
日曜日は歩くぐらいのスピードで走る予定です!
雨が降らないといいですね。
2010-06-29 火 21:51:17 | URL | macogawa [編集]
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