■プロフィール

macogawa

Author:macogawa
家内の親友が書いてくれました!
気を遣って若く書いてくれましたが、実際は40代。
埼玉県在住です。

PB



10km  44:19
(2009/3/8 羽生)

8時間耐久 17周(55.2km)
(2009/7/5 所沢航空公園)

フル 3:17:55(ネット)
(2010/12/5 奈良マラソン2010)

ハーフ 1:27:26(ネット)
(2010/11/28 小江戸川越マラソン)


■カレンダー

09 | 2017/10 | 11
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31 - - - -

■SRC公式サイト
■最新記事
■全記事表示リンク
■最新コメント
■参加予定

2010年12月19日(日)
神宮外苑EKIDEN 20K
2011年1月9日(日)
谷川真理ハーフ
2011年1月23日(日)
第5回湘南国際マラソン
2011年1月30日(日)
新宿シティハーフ

過去の大会
2009年11月8日(日)
第4回湘南国際マラソン
完走

2009年11月15日(日)
戸田マラソンin彩湖2009

DNS

2009年12月6日(日)
第20回所沢シティマラソン

完走

2010年1月10日(日)
第11回谷川真理ハーフ

完走

2010年1月31日(日)
第58回勝田全国マラソン

DNS

2010年2月28日(日)
東京マラソン2010 (落選)
2010年3月21日(日)
東京・荒川市民マラソン

中止

2010年5月23日(日)
谷川真理駅伝

完走

2010年6月6日(日)
第46回六無月東京喜多マラソン

DNF

2010年7月4日(日)
8時間耐久レース

完走(17周)

2010年10月24日(日)
第1回軽井沢リゾートマラソン

完走

2010年11月6日(日)
EKIDENカーニバル2010

完走

2010年11月21日(日)
戸田マラソンin彩湖2010

完走

2010年11月28日(日)
小江戸川越マラソン2010

完走

2010年12月5日(日)
奈良マラソン2010

完走

■出場大会

■月別アーカイブ
■カテゴリ
■最新トラックバック
■twitter

■検索フォーム

■RSSリンクの表示
■リンク
■ブロとも申請フォーム
■QRコード

QRコード

スポンサーサイト
上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。


スポンサー広告 | --:--:--
猛暑の60分走
この3連休、梅雨が明けてとんでもなく暑くなりました。しかし、相変わらず平日は走れていないので、こんなときこそと走りましたよ。

気温30度越えの中を・・・

大会がしばらくないので、こういうときはLSDで持久力と思うのですが、暑さが暑さだけにそんなに長くは走れません。それでも90分走ぐらいはと思っていたのですが。

まったく無理

でした(^_^;)

日曜日(18日)
走行距離10.97km、1:02:14、5:40/km

月曜日(19日)
走行距離10.71km、1:00:02、5:36/km

今週も相当暑くなりそうですが、なるべく平日も一回以上は夜走るようにしていきたいと思います。

そういえば、川越で今年マラソン大会が開かれますね。

第1回 小江戸川越マラソン

開催日は11月28日とのこと。私は翌週12月5日に奈良マラソンに出る予定なんですが、その一週間前の練習として出ようかと思っています。ただ、まだ正式HPが見つけられず、正式な申し込み開始日がわかっていません。川越なので都心からも近く、申し込みもすぐ締め切られそう。遅れないようにしないと!

たまたま今日川越に行ったのですが、日差しが肌を刺すようで痛かったです・・・。かき氷と蔵の街さいだぁが美味しかった!!


にほんブログ村 その他スポーツブログ ジョギング・マラソンへ
にほんブログ村
スポンサーサイト


トレーニング | 22:41:09 | トラックバック(0) | コメント(2)
コメント
おつかれさまです!

確かに、昨日は暑かったっす。
高尾から下山して、南浦和に着いたときは、
絶句しましたよ・・・
2010-07-20 火 10:05:35 | URL | 修造ハラSRC [編集]
修造ハラSRCさん
高尾山、楽しかったようですねぇ。
日曜日はよろしくお願いします!
予報では曇り。少しは走りやすいか?
2010-07-20 火 22:49:04 | URL | macogawa [編集]
コメントの投稿

管理者にだけ表示を許可する

FC2Ad

上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。