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ですが、まったく走らないというのもなんなので、午後からジョグに出発。
しかし、
身体が重い・・・
30km走の時は、最初の2kmぐらいは身体が重かったものの、その後はそれなりに走れたのですが、今日は走り始めてからずっと重たいまま。それどころか10kmを過ぎたあたりからますます重たくなっていく感じ。これはまずい。
せめて20kmは走ろうと思っていたのですが会えなく途中で挫折。
走行距離16.26km、1:23:53、5:09/km
今シーズンの最初のレースが一ヵ月後なので、この身体の重さをなんとかしなければなりません。なので、これからダイエットします!3キロぐらい体重を落とさないと・・・。
とりあえず暴飲暴食をやめよう!(明日から・・・)

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自分はお酒飲まないのでまだましですが、
暴食が止まりません!
いっつもヘルシーヘルシーとかいいながら
今日もホルモン系全品半額に誘惑され食べ過ぎました。
そして、禁じていたデザートも。。。
一緒にダイエット頑張りましょう!
自分も3kg落とすのが目標です!
わかっているのに、食べ物を目の前にすると・・・。
宣言通り、今日からダイエット開始です!お互い
頑張りましょう!
しかも参加者も少なくて寂しい練習会でした。
自分は2週間後が今シーズン最初のレース(新潟マラソン)。
見習ってダイエットしようかな?もう間に合わないですよね(笑)
僕は足の疲れが取れず。。。情けない。
みんみんさんはダイエット必要ないでしょう。
僕は本当にヤバイ!なぜこんなに太ったんだろう?
新潟マラソン、頑張ってくださいね!
ダイエットは、僕も切実な悩みです・・・
何故こうなってしまったのか。明日も飲み会。
どうなるんだろう?