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macogawa

Author:macogawa
家内の親友が書いてくれました!
気を遣って若く書いてくれましたが、実際は40代。
埼玉県在住です。

PB



10km  44:19
(2009/3/8 羽生)

8時間耐久 17周(55.2km)
(2009/7/5 所沢航空公園)

フル 3:17:55(ネット)
(2010/12/5 奈良マラソン2010)

ハーフ 1:27:26(ネット)
(2010/11/28 小江戸川越マラソン)


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つくばに赤羽に川越に、皆さんお疲れ様でした!
今日はつくばマラソンの日。僕はSRCの仲間と川越マラソンでしたが、会場に行く間も自分たちのことはさておき、つくばマラソンに出場予定の人の話だったり、今日は大会に参加していないSRCのメンバーの話ばっかり。

それもこれもガチ走りをしようと誰も思っていなかったからですが、本当につくばマラソンが気になってしょうがない。

そんなだから、自分達も受付を済ませた後のアップでも走っている間もつくばやその他のレースに出ている人のことを考えながら走っていたのでした。

そんな僕たちの川越からの応援が届いたのか(^_^;)、皆さん好記録続出だったようで。SRCの人もブログ村の人も本当にお疲れ様でした。


さて、私はというと、もともと来週の奈良を意識して、今日は最後の調整ランの予定でした。4:30/kmのペース走。余裕をもって怪我をせずにハーフを走ること。それが今回の目標でした。走る直前までは・・・。

今回の大会運営ですが、1万人規模の大会としてはとても素晴らしかったと思います。特にスタート地点は早くからブロックごとの看板が立っていましたし、選手の誘導も良かったのではないでしょうか。私は一番先頭のブロックだったので、こんなチャンスは滅多にないと、かなり前のほうに並んでスタートを待ちました。

そしてほどなく号砲が鳴ってスタート!タイムロスは3秒。もうこれは誤差ですよね。一斉に皆が走り出します。

なんども言ってますが、今日の予定は4:30/kmのペース走。だけど走り始めてすぐに「ちょっと苦しい!?」。
ま走り始めはこんなものと思っていましたが、1kmの通過ラップが、

3:57!!

速すぎる・・・。ま、でも当たり前といっちゃぁ当たり前ですよねぇ。スタートブロックの最初に並んでいる人たちは速い人たちなんですから。冷静に考えればわかりそうなものです。苦しいのにおいていかれる感じ。なんとも不思議な感覚・・・。

もちろん「ここでペースを落とそう」と思ったのですが、ハーフのスタート後1kmで集団から脱落ってかっこ悪すぎる!!少しずつ落としていく作戦に出ます。

そして、2km通過。

4:03・・・

いや落ちたとはいえ、6秒とは。よし、次はもう少し落とそう。で、3km通過。

4:02

あがっとるやんけ!!そして、もう苦しい・・・。どうしよう、ここから4:30/kmのペースに落とさないと。

結構心の葛藤があったのですが、「つくばの皆も頑張って走ってるんだよなぁ」と思った瞬間、予定変更。疲れが残らない程度にガチで走ろうと・・・。

途中、谷川真理さんにハイタッチをしようと試みて失敗したり、沿道で声援を送ってくれるおじいちゃん、おばあちゃん、小さな子供に手を振ったり、中学校前のブラスバンド演奏に聞きほれたり、東洋大学の高見諒選手の走りに惚れ惚れしたりと、とてもガチ走りとは思えない行動をとりながらも確実にビルドダウンしながら(^_^;)走り続けます。

一番辛かったのは15kmから17kmあたりかなぁ。平均ペースが4:20/kmまで落ちてました。

息も絶え絶えになりながらも(余裕をもって終わるという目標はどうした!)なんとかゴール!

1時間27分29秒(グロス)

PB更新しました・・・。膝が痛い。


今日の大会、天気も良かったし、運営も素晴らしかったと思います。なにより川越市全体で成功させようという意気込みが感じられた大会でした。ボランティアの方達にも本当に感謝です。そして沿道で応援してくれた方達も本当にありがとうございました。苦しいときはその応援にこたえることができなくて、いつも申し訳なく思っています。

この大会、来年も絶対出ます!


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大会 | 22:24:54 | トラックバック(0) | コメント(10)
コメント
MACさん速〜〜〜〜〜〜い!
1kmのラップが3:57って、思わずニヤけてしまいました。
私も、あと1ヶ月ほどリハビリをして、1月のレースでは良い状態で臨みたいものです。
奈良マラソンがんばてくださいね!
2010-11-28 日 22:36:54 | URL | ピポパ1号 [編集]
フル前でいい刺激になったんじゃないですか

って、強すぎじゃないですか?(笑)
膝、大丈夫でしょうか

つくばでもSRCの方見かけましたよ
2010-11-28 日 22:43:13 | URL | Kazu [編集]
速い速いすぎま〜〜〜す!!
ハーフの1キロで3分台って。さすがです。しかもBEST2分くらい更新ですか?。凄すぎます。あの暑さで。またいい目標が出来ました。来週の奈良も頑張って下さい。
追伸、今日の我が家は『ベルリンの壁』が構築されています。なんのこっちゃ
2010-11-29 月 01:52:33 | URL | みんみん [編集]
めーーーっちゃ速いですやん♪
しかも、最初の3kmの上がっとるやんけとタニマリへのハイタッチ失敗には大爆笑でした☆
奈良マラ、僕も出ます!加古川の調整ランのつもりですが、macogawaさんみたいにガチに変更しちゃうかもしれません(笑)
お会いできたら良いですね♪
2010-11-29 月 19:21:23 | URL | レオちゃんマン [編集]
ピポパ1号さん
もうね、まじでどうなるかと思いましたよ。最初の1kmで(^_^;)
1号さんは、どんなに食べても練習しなくてもなんか普通に
フルとか走ってるしすごい!今度1号さんのマジ走りを久しぶりに
見たいものです!
2010-11-29 月 21:30:18 | URL | macogawa [編集]
Kazuさん
そうなんですよ。フル前の刺激走にしたかったんですけど。
ついつい。で、いまだに膝に違和感が・・・。
でも筋肉痛とかもまったくないし、奈良は走れそうです。
Kazuさんもお疲れ様でした!
2010-11-29 月 21:35:20 | URL | macogawa [編集]
みんみんさん
むぅ、ベルリンの壁の高さが気になる・・・。
今日は変化があった?
2010-11-29 月 21:37:52 | URL | macogawa [編集]
レオちゃんマンさん
おひさしぶりです!なんか喜んでいただけたようで(^_^;)
奈良マラソン、出場されるんですね!お会いできるといいな。
私はガチで行きますので。頑張りましょう!
2010-11-29 月 21:39:55 | URL | macogawa [編集]
速すぎ〜!
macさん。速すぎ〜!
この期に及んでPBはないですよ(笑)奈良ではガンガン走って3時間切ってください。このペースだと現実に考えてもOKですよ!
天気も良く暖かそうなので、気持ち良く走れると思いますよ!私のゼッケン「タカッチ」なのでわかりやすいと思います。お会いできれば光栄です。
2010-12-01 水 20:47:17 | URL | takacch [編集]
takacchさん
何を言ってるんですか。3時間切りなんてできるわけないじゃ
ないですか!あくまで目標はサブ3.5なんで。後半ドタドタ走ってます。
takacchさんを見つけたら絶対に声をかけますね。
当日よろしくお願いします!
2010-12-01 水 22:04:00 | URL | macogawa [編集]
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