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macogawa

Author:macogawa
家内の親友が書いてくれました!
気を遣って若く書いてくれましたが、実際は40代。
埼玉県在住です。

PB



10km  44:19
(2009/3/8 羽生)

8時間耐久 17周(55.2km)
(2009/7/5 所沢航空公園)

フル 3:17:55(ネット)
(2010/12/5 奈良マラソン2010)

ハーフ 1:27:26(ネット)
(2010/11/28 小江戸川越マラソン)


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DNS

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完走

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戸田マラソンin彩湖2010

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完走

2010年12月5日(日)
奈良マラソン2010

完走

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奈良マラソン - 速報
後半、借金生活に入るわ、身体が痺れるわでなかなか大変でしたが、楽しかった~!

3:17:55(ネット)

PB更新です。



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奈良マラソン | 13:44:34 | トラックバック(0) | コメント(28)
コメント
自己ベスト更新、おめでとうございます。
アップダウンのきついタフなコースでの
好タイム、凄い〜
ゆっくり、休んでください。
2010-12-05 日 16:18:03 | URL | daddy [編集]
daddyさん
ありがとうございます!
後半は本当にボロ雑巾のようでした(^_^;)
明日いこう、レポ書きますね。
2010-12-05 日 17:15:40 | URL | macogawa [編集]
PB連発で絶好調ですやーん♪
今日はお会いできて楽しかったですぅ。
マコガワさんだと思ってたこと、プロフィールの雰囲気と違い実際は色黒だったことで最初、戸惑いました(失礼ぶっこきました)m(._.)m
2010-12-05 日 18:28:32 | URL | レオちゃんマン [編集]
自己ベスト更新、おめでとうございます。
タフなコースで有言実行、カッコいい!
お疲れ様でした。
2010-12-05 日 19:34:23 | URL | さぶろう [編集]
レオちゃんマンさん
今日は会えてよかった!楽しかったですね。
トレイルレースに出ることはほぼないので
なかなか関東ではお会いできませんが、
またどこかの大会でご一緒しましょう。

マコガワって普通そう読みますよねぇ。
いっとき変えようかとも思ったのですが、
めんどくさいので、マコガワでもOKに
しましょうかね(^_^;)
2010-12-05 日 21:23:38 | URL | maogawa [編集]
さぶろうさん
ありがとうございます!
今、ランナーズアップデートを見たら、
30km以降のペースダウンにがく然としましたよ。
でも、今回の記録には満足です。
それもこれも、さぶろうさんが奈良まで
きてくれたおかげです!ありがとう!
2010-12-05 日 21:27:21 | URL | macogawa [編集]
監督おつかれさまでした!
凄い、PB大幅更新ですね!!
サブ3見えてきましたね♪
2010-12-05 日 23:23:23 | URL | スグロ [編集]
スグロさん
ありがとう!
サブ3は全然見えてませんが、いつかは
3時間10分を切ってみたいと欲がでてきましたよ。
そのためには走りこまないとね。
2010-12-05 日 23:56:13 | URL | macogawa [編集]
今日はお疲れ様でした〜
しかし、あのコースでこのタイムとは別次元。
凄いタイムです。
私もぼちぼち頑張ります〜!

今日はあまりお話できず残念!
次の機会には飲みありでお願いします!
2010-12-06 月 00:49:12 | URL | MJ [編集]
MJさん
やっと自宅に帰ってきました。ただいま夜中の1時32分・・・。
お疲れさまでした。本当に今日は楽しかった。
次は飲み会、了解です!またブログでもよろしくお願いします!
2010-12-06 月 01:33:57 | URL | macogawa [編集]
おつかれさまでした〜!
PBおめでとうございます!!
きついコースでしたけど、楽しい大会、楽しい一日でしたね!
ゆっくり休んで、また次ですね〜!
2010-12-06 月 10:48:58 | URL | riki [編集]
PBおめでとうございます。

監督という目標に向かって精進していきたいと思います。

トレーニング等今後とも、よろしくお願いします!
2010-12-06 月 13:21:48 | URL | 修造 [編集]
昨日はお疲れ様でした!
そして会えなくてとても残念でした〜

あのコースで、すごい記録ですね〜
PBおめでとうございます!
私も30km過ぎてから
前に進む感覚がなくなりました。。
最後の坂もヘトヘトになり、貯金をくずしてのゴールとなってしまいました
私は「楽しかった<しんどかった」です

今回は会えませんでしたが
次の機会は是非♪
よろしくお願いします(*^_^*)
2010-12-06 月 13:29:12 | URL | リリレイラ [編集]
macogawaさん、奈良で初めましてでした。
takacchさんを通じて紹介を受けてお話する機会があって嬉しかったです。
タイムをお聞きして3時間17分!いや〜レベルの違いに驚くばかり。
またどこかの大会でお会いした時はよろしく!です。
(ちなみにtakacchさんのブログに載っている白帽サングラスのヒゲオヤジです)
2010-12-06 月 20:51:35 | URL | hideki [編集]
rikiさん
お互いPB達成、良かったね!

>今一番乗りに乗っているランナー

ほんまにそうやった。こんなに記録が伸びているランナーも
めずらしいんじゃない?次はサブ3.5まで狙ってみる?

とりあえずしばらくはゆっくり休みましょう。

お疲れさんでした。
2010-12-06 月 22:08:27 | URL | macogawa [編集]
修造もPBおめでとう!

僕なんかを目標にしちゃだめでしょう。
僕の背中を踏みつけてもっと伸びちゃってちょうだい!

来年あたり是非サブ3、期待してますよ!
2010-12-06 月 22:11:37 | URL | macogawa [編集]
リリレイラさん
ほんと、お会いできなくて残念でしたね。
でも絶対ゴールでニアミスしていると思います。

うわさには聞いていましたが、それ以上に難コースでした。
そんなコースでサブ4なんて素晴らしいと思います。

お疲れ様でした。次はぜひお会いしましょう!

またブログでよろしくお願いします。
2010-12-06 月 22:17:37 | URL | macogawa [編集]
hidekiさん
コメントありがとうございます!

JogNote、拝見しました。hidekiさんも奈良マラソンで
サブ3.5達成だったんですね。私と同じじゃないですか。

こちらこそゴール後お話させていただいてありがとうございました。
JogNoteまでは手が回りませんが、たまにはこちらのブログ
も見てやってください。

また関西の大会に遠征に行くことがあればよろしくお願いします。
2010-12-06 月 22:24:50 | URL | macogawa [編集]
PBおめでとうございます!!
凄いタイムですね。びっくり仰天です(^。^)y-.。o○
ゆっくり休んでください。
何だか皆さんのPB連発に驚きの毎日です。
とても自分には真似できそうにありません。

那覇は自分では完走するのが必死でタイムどころか、ほぼ死亡していましたよ。(笑)
2010-12-06 月 22:27:28 | URL | みんみん [編集]
みんみんさん
お疲れさん。

いやみんみんさん、本気出してないでしょ?
次のガチ走りは頼みますよ!
2010-12-06 月 22:50:36 | URL | macogawa [編集]
お疲れ様でした&自己ベストおめでとう!

厳しいコースでそのタイムは価値ありますよね。
きっと湘南が楽に感じるはずだし、LAPを見てもサブさんを意識した走りは次に繋がります。

ってなわけで、チャレンジするしか!(笑
2010-12-06 月 23:26:07 | URL | る〜ぷ [編集]
る〜ぷさん
ありがとうございます。

また後日、今日のラップをブログでさらしますが、ここまで撃沈する
かというぐらい悲惨なものでした。とてもサブ3なんて・・・。

ちゃんと練習して3時間10分を切れるようになりたいものです。
2010-12-06 月 23:41:10 | URL | macogawa [編集]
スピードスター
macさん速過ぎ〜!20kmのLAPが22分台って〜〜!!!あの坂を22分で登るって!!!超人!私は26分かかってます(泣)でも、40kmLAPでは少し私の方が速い(笑)唯一macさんと勝負できたのが、35kmからのラストのみでした(汗)めっちゃ楽しかったです。ありがとうございました。また一緒に走りたいです。
2010-12-07 火 12:19:35 | URL | takacch [編集]
初コメの鈍足です。PB更新おめでとうございます。

奈良ではあまりお話しもできませんでしたが,お会いできて嬉しかったです。
mac-ogawaさんとお読みするということも初めて知りました。
私も少しでも追いつけるように,もう少し頑張りまっす。
2010-12-07 火 20:15:04 | URL | 鈍足親父 [編集]
おつかれさまでした〜。
12月で増えに増えた体重落としてSRC復帰するつもりです。
Mac監督、順調に速くなってきていますね〜!
私もがんばります〜〜!
2010-12-07 火 22:57:43 | URL | ピポパ1号 [編集]
takacchさん
いえいえ、最初調子に乗って飛ばしただけでそのつけが後半に・・・。
最後しっかりと走られているtakacchさんのほうが断然すごいと
思います。
またゆっくりお話したいですね。どこかの大会で一緒に走りましょう!
2010-12-07 火 23:07:54 | URL | macogawa [編集]
鈍足親父さん
コメントありがとうございます!
他の方のブログのコメントでお名前はよくお見かけしておりました。
今回はご挨拶程度でお話もできずにすみませんでした。
また今度ゆっくりお話がしたいですね。
「mac-ogawa」、そうか。ハイフンを入れればマコガワって呼ばれる
可能性は断然低くなりますね!でもどっちにしろちと長い。
macって呼んでください!今後ともよろしくお願いします。
2010-12-07 火 23:11:31 | URL | macogawa [編集]
ピポパ1号さん
待ってますよ〜!
早く復帰して、別所沼練習を仕切ってくださいな。
1号さんが本気出すとすごいということは私がよ〜く知って
います。故障がすっかり癒えたならば、軽くサブ3、いっちゃって
ください!期待してますよ!
2010-12-07 火 23:14:43 | URL | macogawa [編集]
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