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macogawa

Author:macogawa
家内の親友が書いてくれました!
気を遣って若く書いてくれましたが、実際は40代。
埼玉県在住です。

PB



10km  44:19
(2009/3/8 羽生)

8時間耐久 17周(55.2km)
(2009/7/5 所沢航空公園)

フル 3:17:55(ネット)
(2010/12/5 奈良マラソン2010)

ハーフ 1:27:26(ネット)
(2010/11/28 小江戸川越マラソン)


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完走しました!
目標達成ならず・・・

グロス 3時間42分ぐらい?ネット 3時間37分ぐらい

応援していただいた皆さん、本当にありがとうございました!
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湘南国際マラソン | 14:23:02 | トラックバック(0) | コメント(14)
コメント
完走おめでとうございます!
初フルといいながら、きっちり
サブフォーとはさすが!
お疲れ様でした〜。
2009-11-08 日 17:28:04 | URL | さぶろう [編集]
フルはやっぱり難しそうですね・・・
macogawaさんなら行けると思ってたんですけど;;
それでもフルを完走したということが絶対次につながると思います@
お疲れ様でした〜^^
2009-11-08 日 17:40:14 | URL | ペコ☆ [編集]
いい記録じゃないですか!おめでとうございます。
初フルでこの記録は大変なもんです。
今は全力を出し切って疲れ果てていることと思いますが、この達成感を大切に次のレースに臨んでください。
また、今日のうちに少し歩くかJOGしておくと明日の筋肉痛がだいぶ楽になりますよ!
お疲れ様でした。
2009-11-08 日 19:15:58 | URL | takacch [編集]
お疲れ様でした。
すっげぇ!!初フルでこのタイム!!
私には無理だなぁ。。
今日はゆっくりと休んでください。
おめでとうございます。
2009-11-08 日 19:55:09 | URL | takashi [編集]
お疲れ様でした!!!
初フルとは思えない凄いタイムですね!
今日はゆっくり休んでください。
いや、ほんとに凄い!
2009-11-08 日 20:04:10 | URL | MJ [編集]
さぶろうさん
ありがとうございました。なんとか頑張れました。
そうですよね。サブフォー達成したんですものね。
家族にはさんざん自慢しておきました!

ペコ☆さん
ありがとうございました。やはり30km以降を走る
足がちゃんとできていなかったんだと思います。
サブ3.5を達成するためにはまだまだやらなければ
ならないことがあるんでしょうね。
次は目指したいと思います!

takacchさん
ありがとうございました。takacchさんのアドバイス
もかなり参考にしながら走ってました。ただやはり
及ばず。おそらくあと7分というのがとてつもない
努力を要するんでしょうね。
ゴール後もほとんど座りませんでしたし、結構駅
までとか駅から自宅とか一生懸命歩いて帰りました。
少しでも筋肉痛が和らいでくれればと思っています。

takashiさん
ありがとうございました。最後の数キロは泣きそう
でしたよ。ちょっと気を抜くとガクッとペースが
落ちるんです。
今日は帰宅後たらふくご飯を食べました。やはり
自宅で食べるのが一番ですね!

MJさん
ありがとうございました。ほんと最初のマラソン
大会があんな大きな大会でいろいろと勉強になり
ました。雰囲気にのまれないように頑張りました。
いつか一緒に走りたいですね。
2009-11-08 日 20:44:08 | URL | macogawa [編集]
おつかれ様でした。
いいタイムじゃないですか〜e-257
僕の初フルより10分速いし
次回はいけそうですね
サブ3.5までは比較的すぐに可能だと思います。
その先は…
知りません(笑)
2009-11-08 日 20:59:22 | URL | ハンサムネコ [編集]
お疲れさまでした!
サブ4達成ですね!
その先は次の楽しみにとっておきましょうよ〜。
今日はゆっくり休んでくださいね!

macogawaさんのブログ、「アクセスが殺到しています」って表示されて、開くのに何回もクリック&更新しました。
何が起こっているんでしょ、macogawaさんのブログで。
2009-11-08 日 21:45:51 | URL | きぐま [編集]
凄いっ
完走おめでとうございます。
しかも、初フルでこのタイムですか!やはり凄いですね。
私も来春にフルデビューの予定ですが、完走だけが唯一の目標です>>お恥ずかしい。。
いまは、体をゆっくり休めてくださいね。
ホントお疲れさまでしたvv
2009-11-08 日 21:53:05 | URL | Sin [編集]
お疲れ様でした〜!
3.5、惜しかったですね。
でも初フルですばらしいタイムです!

壁はやはりありましたか…。
怖いですね〜フル…!

ゆっくり休んでくださいね〜☆
2009-11-08 日 23:14:16 | URL | まみ公 [編集]
サブ4達成おめでとうございます。もうちょっとでサブ3.5じゃないですか。
いいレースだったようで何よりでした。
次は3.5目指してがんばりましょう。(私はサブ4目指します)
2009-11-09 月 10:14:22 | URL | noah [編集]
完走おめでとうございます〜♪
しかもとってもいい記録で凄いです!
(私と)同じ時期に走ることを始めたって
おっしゃってたような…
私も見習って頑張ります♪
サブ3.5もすぐクリアしそうですね
ゆっくり休んでください
お疲れ様でした!
2009-11-09 月 10:52:08 | URL | リリレイラ [編集]
昨日はお疲れ様でした!

お会い出来ず残念でしたが
初フルでそのタイムは立派だと思います。
ネコさんと同じく、私よりも10分以上速い!

もっともっと伸びていけると思います。
私も負けないように頑張ります!

2009-11-09 月 12:42:34 | URL | る〜ぷ [編集]
ハンサムネコさん
ありがとうございます!次はぜひサブ3.5と行きたい
ところですが、この7分という時間を縮めるのは大変
なのではないかと思っています。
次のマラソンでハンサムネコさんを見習って1分刻み
でPB更新とか。

きぐまさん
ありがとうございます!そうですよね。ブログを始
めたころの目標は完走だったのに、いつのまにか
目標が3.5なんて無理というもの。
もっと練習して次回以降達成できることを楽しみに
しています。
それから私のブログにアクセスが殺到しているので
はなく、FC2のブログに殺到していたんですよ。
やはり湘南国際が終わった直後だからいつもより
アクセスが多かったんだと思います。
私のブログにアクセスが殺到するようになること
は・・・ないでしょうね。

Sinさん
ありがとうございます!私も最初の目標は完走
だったんですよ。
それがいつのまにか調子に乗ってしまい・・・
でも良い意味で自分を追い込めたと思います。
少し無理ぐらいの目標の方がいいかも。

まみ公さん
ありがとうございます!まみ公さんも10kmのPB達成
おめでとうございます!
なんか一歩一歩成長できているっていいですよね!
壁については後日ゆっくりレポします。

noahさん
お疲れ様でした。noahさんの参加されたコースは
とても難しいものらしいですね。湘南国際のコース
はほとんど平坦でしたのでそれが良かったよう
に思います。これからもお互い頑張りましょう!

リリレイラさん
ありがとうございます!走り終わったあとは結構
悔しさがあったのですが、今は新たな目標ができた
ので次がまた楽しみです。
お互いずっと楽しく走れると良いですね!

る〜ぷさん
る〜ぷさんを目標に頑張ろうと思っていましたが、
いきなり遠い存在になってしまいましたね。
そしてつくばで手の届かない人になってしまう
のか。せめて今度お会いしたら握手してください(笑)
2009-11-09 月 20:01:19 | URL | macogawa [編集]
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