■プロフィール

macogawa

Author:macogawa
家内の親友が書いてくれました!
気を遣って若く書いてくれましたが、実際は40代。
埼玉県在住です。

PB



10km  44:19
(2009/3/8 羽生)

8時間耐久 17周(55.2km)
(2009/7/5 所沢航空公園)

フル 3:17:55(ネット)
(2010/12/5 奈良マラソン2010)

ハーフ 1:27:26(ネット)
(2010/11/28 小江戸川越マラソン)


■カレンダー

05 | 2017/06 | 07
- - - - 1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 -

■SRC公式サイト
■最新記事
■全記事表示リンク
■最新コメント
■参加予定

2010年12月19日(日)
神宮外苑EKIDEN 20K
2011年1月9日(日)
谷川真理ハーフ
2011年1月23日(日)
第5回湘南国際マラソン
2011年1月30日(日)
新宿シティハーフ

過去の大会
2009年11月8日(日)
第4回湘南国際マラソン
完走

2009年11月15日(日)
戸田マラソンin彩湖2009

DNS

2009年12月6日(日)
第20回所沢シティマラソン

完走

2010年1月10日(日)
第11回谷川真理ハーフ

完走

2010年1月31日(日)
第58回勝田全国マラソン

DNS

2010年2月28日(日)
東京マラソン2010 (落選)
2010年3月21日(日)
東京・荒川市民マラソン

中止

2010年5月23日(日)
谷川真理駅伝

完走

2010年6月6日(日)
第46回六無月東京喜多マラソン

DNF

2010年7月4日(日)
8時間耐久レース

完走(17周)

2010年10月24日(日)
第1回軽井沢リゾートマラソン

完走

2010年11月6日(日)
EKIDENカーニバル2010

完走

2010年11月21日(日)
戸田マラソンin彩湖2010

完走

2010年11月28日(日)
小江戸川越マラソン2010

完走

2010年12月5日(日)
奈良マラソン2010

完走

■出場大会

■月別アーカイブ
■カテゴリ
■最新トラックバック
■twitter

■検索フォーム

■RSSリンクの表示
■リンク
■ブロとも申請フォーム
■QRコード

QRコード

スポンサーサイト
上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。


スポンサー広告 | --:--:--
応援ラン!?
今日はご存知つくばマラソンの日。すでに目標を達成された方や応援された方の速報ブログが賑わいをみせていますね。

私は参加できませんでしたが、フルのスタート時間に合わせてトレーニング開始と、昨日までは決めていました。昨日までは。。。

昨日はアミノバリュー・ランニング・クラブの練習会があり、休みの日なのに朝7時半ごろに出発。そんなこともあって、今日はすっかり寝坊。

朝10時すぎに走る準備をやっと終えてトレーニングのスタート!

こちらも朝から天気はあまりよくなかったのですが、走り始めてすぐにポツポツと雨が・・・。

つくばマラソンはもうスタートしているけれど雨は大丈夫かな?」とそちらがどうしても気になります。

埼玉は結局本降りの雨になることもなく予定通りのジョグを終了することができました。
コースは自宅から志木を経由して荒川の秋ヶ瀬橋を渡ったところで折り返しのコース。

走行距離15.01km、1時間9分54秒、4分39秒/km、平均心拍数155bpmでした。

つくばの様子はまだまだこれからレポがアップされていくと思いますが、

参加された皆さん、お疲れ様でした!皆さんのレポを読んで、また元気をもらえるのを楽しみにしていますよ!



にほんブログ村 その他スポーツブログ ジョギング・マラソンへ
にほんブログ村
スポンサーサイト


トレーニング | 21:11:35 | トラックバック(0) | コメント(8)
コメント
私もつくばを応援しながら走ってきました。
レポ読ませていただいたらまたパワーがもらえますね。
macogawaさんもお疲れ様でした!
2009-11-22 日 23:18:30 | URL | レイ [編集]
応援ありがとうぅ〜

maco様のレポ本当に参考になりました。
おかげ様っす。

私もいいレポあげますのでこれから
ライバルとして一緒にまたやってきましょ。。
2009-11-22 日 23:42:22 | URL | katsuwo [編集]
レイさん
同じ応援ランといいながら高尾山とはすごい!
その応援が皆さんに届いたようですね。
良かった良かった!
レイさんもお疲れ様でした。

katsuwoさん
本当にすばらしいタイム、お疲れ様でした!
次の僕の目標はサブ3.5ですが、限りなく
katsuwoさんに近づくということが目標にプラス
されましたよ。
ライバルとして思っていただいて本当に光栄です!
とにかくお疲れ様でした。
おめでとう!!
2009-11-23 月 07:35:36 | URL | macogawa [編集]
応援ありがとうございます!
macogawaさんの気合?で雨はスタート前後のみで済みました。
それにmacogawaさんのフル完走レポも非常に参考になりました。
macogawaさんも15km走、お疲れさまでした!!
2009-11-23 月 13:17:11 | URL | きぐま [編集]
きぐまさん
目標達成おめでとうございました!
雨がやんだのは、昨日つくばを走られた方
全員の気迫のおかげですね。もちろんきぐまさん
の気持ちも大きいと思います!
ちょっとでも参考にしてもらってうれしいです。
しばらくはゆっくりしましょうね!
2009-11-23 月 13:38:07 | URL | macogawa [編集]
応援ランお疲れ様でした
今後レースがたくさん控えてますね!頑張ってください
自分が走らない大会でもつい気になってしまいますよね♪
2009-11-23 月 18:51:48 | URL | のん [編集]
応援ありがとうございました!

どんどん速くなっていきますよね。
これは3.5どころじゃ済まないような?

来年の勝田と荒川を楽しみに
あっちの世界でお待ちしております!
2009-11-23 月 20:44:24 | URL | る〜ぷ [編集]
のんさん
コメントありがとうございます!
みんなの頑張りがあるから練習も
レースも頑張れてる気がします。
だからやっぱり皆のレース、気になり
ますよね!

る〜ぷさん
いえいえ、地道に次はサブ3.5ですよ!
それより、今度一緒に写真撮ってくださいv-411
脚の状態はだいぶ辛そうですね。しばらく
は治療に専念して、復活したらさらなる高み
を目指してください!応援していますよ!
2009-11-23 月 21:54:25 | URL | macogawa [編集]
コメントの投稿

管理者にだけ表示を許可する

FC2Ad

上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。