2010-01-31 Sun

勝田に参加された皆さん。レース、お疲れ様でした！

皆さんそれぞれの走りで頑張られたことと思います。ブログで何人かの方の結果を見ましたが、とてもすばらしいタイムでゴールされていて、すごいですね！自己ベストを更新した方、当たり前のように3時間前後でゴールされる方、みなさん本当に素晴らしい！皆さん僕とはレベルが違いすぎますが、そういう人たちを目標に走ることもまた楽しいものです！

勝田以外のレースで走られた方もお疲れさまでした。今日はゆっくりお休みください！

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さて、そんな皆さんの頑張りをよそに、今日は勝田をDNSしてしまいましたが、少しでも走っておきたくて帰宅後少しジョグしてきました。

ほぼ一週間走れていなかったので、すっかり週末ランナーになっていますが、昨日の土曜日は午前中自宅前の川沿い周回コース（約5km）を三周、今日は夜に志木～新座付近をうろうろとジョグです。

土曜日：走行距離15.46km、1:09:18、4:29/km
日曜日：走行距離16.19km、1:17:42、4:47/km

昨日と今日の走りで気づいたのですが、4:30/kmのペースでフルの距離を走るのはまだ辛いです。4:50/kmの今日のペースならなんとかなるかも。なんて、なんとかの皮算用はダメですね・・・。

とにかく時間をみつけて練習しないといけませんね。そういいながら、今週のSRC練習も仕事で参加できません！

どんどん忘れられていく・・・。



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