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macogawa

Author:macogawa
家内の親友が書いてくれました!
気を遣って若く書いてくれましたが、実際は40代。
埼玉県在住です。

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10km  44:19
(2009/3/8 羽生)

8時間耐久 17周(55.2km)
(2009/7/5 所沢航空公園)

フル 3:17:55(ネット)
(2010/12/5 奈良マラソン2010)

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さぶろうさん、る~ぷさんプロデュース「皇居30km走」!
日曜日の『駒沢走り込み30kmペース走』に続いて、昨日『皇居30km走』に参加させていただきました!

このイベント、さぶろうさんとる~ぷさん主催のもので、皆で30km走を皇居でやっちゃいましょう!というもの。ブログではお世話になっているものの、なかなか実際にお会いすることがないので、この皇居ランは本当に楽しみにしていました。

当日は朝5時30分に起床。朝ごはんにたっぷりのスパゲッティを作ってもらい、カーボローディングもばっちり!ワクワクしながら自宅を出発し駅に向かいました。、途中でSuicaを忘れたことに気づき急いで自宅に。

事前に調べた電車に思いっきり遅れそうになったので、結局自宅から駅までダッシュ!良いウォーミングアップができました

私は皇居ランが初めてでしたので、当然ランステ神保町の利用も初めて。場所は前もって地図で確認しておきました。

021101.png
まず九段下の6番出口を出て首都高をくぐり、

021102.png
『そば処 満留賀』の角を右折、

021103.png
カフェ・ルグランを左折か、ん?カフェ・ルグランはどこ?

ここでこのあたりをひとしきりぐるぐる探し始めます。ですが探しても探してもランステが見つからず・・・。どうしようかと途方に暮れていると、なにやら同じようにランステを探しているらしい人を発見。

あ、あれはもしかして1号さん??

しかし、ちょっと離れていたこともあって、まさか大きな声で『1号さ~ん!』と呼ぶわけにもいかず、声をかけられる程度に近づこうと思っていたら、その1号さんらしき人が何かを発見したらしく、走り始めたではないですか!

タダでさえ付いていけないのに、ダッシュされて見失ってしまったら大変!と、こちらも必死で追いかけます!

すると、その1号さんらしき人が曲がったのが、3枚目の写真の左側手前の細い路地(コーンが立ってる手前)。こんな細い路地とは気付かず。で、その1号さんらしき人はやっぱり1号さんで、知り合いにあえてホッと一安心。無事ランステにも到着できたのでした。

着替えた後、皆さんともお会いできて、待ち合わせ場所まで雑談しながら向かいます。待ち合わせ場所にはすでにさぶろうさんご家族を含め、皆さんも集まっておられました。

その後の展開は、皆さんブログにまとめられていますのでそちらをどうぞ!(こことかこことかこことか。。。)

今回私は、日曜日に30kmペース走を5分/kmでやっているので、6分/kmぐらいのペースを目指していました。実際、皆さんと楽しく走りたかったし。さぶろうさんは事前に「6分半/kmのペース」って言われていましたが、ここ最近のさぶろうさんの成長ぶりを考えるに、おそらく一緒にずっと走れるのではないかと密かに期待していました!さぶろうさん、体つきがシャープだし、土曜日の30kmに続いての皇居ランで疲れも見せず見事にイーブンペースで完走!近々絶対にサブ4達成しますよ!

で、今日のペースです。
rap.png



私の初めての皇居ランは、さぶろうさんとる~ぷさん、3人で一緒に走ることができました。本当に楽しかった!!


他の参加者もそれぞれのペースで楽しく走られたようです。もっともっとそれぞれの方とお話をしたかったのですが、また荒川でもご一緒出来ますよね!?その時は皆さんよろしくお願いします!

さぶろうさん、る~ぷさん、カツウォさん、ピポパ1号さん、リンガンガーさん、kmmさん、tokotokoさん、daddyさん、エイトンさん、ありがとうございました!




食事の後はランデザインによって、その後はる~ぷさん、カツウォさんと3人でスポーツ用品店を回ったり甘い物を食べたり・・・。あ、ここはカツウォさんが詳細にレポされると思いますので、ここではちょっとだけ。

021104.png

美味しかった~!!る~ぷさん、ありがとう!!


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トレーニング | 22:45:23 | トラックバック(0) | コメント(22)
コメント
おつかれさまでした!
ランステ見つからなくって、めちゃくちゃ焦ってました。
あれは見つけにくいですよね。
MaCさんの気配にも気づいてませんでしたぁ。。。

また皇居走りたいですっ!
2010-02-12 金 23:25:35 | URL | ピポパ1号 [編集]
ありがとうございました
ありがとうございました。 20キロから先 走れなくなったエイトンです。
次回は完走と 食後の甘い物ツアーにも参加したいです。
よろしくお願いします。
2010-02-12 金 23:35:24 | URL | エイトン [編集]
昨日はお疲れ様でした。
ランステは分かりにくい場所にありますよね。
私も始めて行った時は30分迷いましたし(汗

それにしても、macogawaさんやばいです…
出会った瞬間にとてつもない潜在能力を感じました。
冗談じゃなくて、いつか抜かれるんじゃないかと
ホントにドキドキもんです。

荒川での好記録を楽しみにしてます!
って、また皇居30km走やりますか(笑
2010-02-12 金 23:48:40 | URL | る〜ぷ [編集]
お疲れさまでした!

いろいろな方とお話できて、楽しいランでした。と言っても、今日は筋肉痛です。

3/7の駒沢、是非行きたいです。東京マラソンと2週連続になるので、なかなか妻に言い出せないのすが... タイミングを見計らって言うしかないですね!

PS:
わたしもランステ見つけられなくて、ぐるぐるしちゃいました(汗

2010-02-12 金 23:55:19 | URL | daddy [編集]
30kmを中3日で2回…
鉄人ですっ!

ちなみに、虚弱体質の私は、
「なにをやっても、どこか痛くなる」ので、
特に気にしていませんでしたが、
接骨院師匠いわく、今回は軽く故障気味らしいです(笑)
人生で初です。
『オレ、まだ本気出してないからぁ〜♪』
とは言えなくなりました(笑)
2010-02-13 土 00:07:17 | URL | 弍号機レッド [編集]
macogawaさん、お疲れ様でした〜。

荒川走られるのですね。がんばってくださいね。
私も気合いを入れて走り込みます〜。

しかし、あのランステの場所は悪すぎです。
あの辺は比較知っている私ですら迷いましたから。
2010-02-13 土 01:24:46 | URL | kmm [編集]
こんばんは、Koizumiです。
忘れ物を取りに戻ったそうですが、ファミマぐらいまで行ってしまいましたか? 私も通勤で使うあの道を、macogawaさんが爆走しているのを想像して(^^) 皇居での30km走、アップダウンがあるのでコースとしては駒澤よりきついと思います、抑え気味ペースで、中3日で走りきれるのは素晴らしいですね! 最近、SRC内で故障の報告が相次いでますので、十分注意しましょう。
2010-02-13 土 01:45:24 | URL | [編集]
ピポパ1号さん
あの時1号さんを見かけなければ、おそらくランステに
辿りつけていなかったような気がしますv-406
ありがとうございました!
走るのも食べるのも、無理は禁物ですよ!
また皇居走りましょう!
2010-02-13 土 06:25:43 | URL | macogawa [編集]
エイトンさん
コメントありがとうございます!
次回は是非、一緒に走りましょう!アフターも
お付き合いしますよ!
とにかく楽しんで走り続けましょうね!
2010-02-13 土 06:31:18 | URL | macogawa [編集]
る〜ぷさん
る〜ぷさんも迷われたとは・・・。途中で諦めて帰っちゃう
ランナーの方もいるのかもしれないですね。

え?る〜ぷさんを抜く日なんて来るわけないじゃですか。
皇居のゴール寸前のる〜ぷさんのスピードアップにまったく
着いていけず、実は相当落ち込んでいたんですよ。

荒川、楽しみにしています!また皇居走りましょう!
2010-02-13 土 06:43:12 | URL | macogawa [編集]
daddyさん
コメントありがとうございます!
また、昨日はいろいろとお話させていただいて楽しい
時間を過ごせました。
東京、頑張ってくださいね!駒沢、ぜひ一緒に!
2010-02-13 土 06:50:52 | URL | macogawa [編集]
弍号機レッドさん
軽く故障気味とは。無理しないでくださいね。
でも「気味」なところで良かったですね。
メンテナンスをしっかりやって、大事にならない
ようにしましょう!
2010-02-13 土 06:57:46 | URL | macogawa [編集]
kmmさん
コメントありがとうございます!
ぜひまた一緒に走りましょう!怪我しないように
注意しましょうね。

ランステ、もう迷いませんからまた皇居ですかね。
2010-02-13 土 07:18:34 | URL | macogawa [編集]
お疲れ様でしたぁ。
macさんとる〜ぷさんに一緒に走っていただき、
普段の実力以上の走りが出来ました。感謝感謝です。
仲間と一緒に走るって本当に楽しいですね。
普段あんまり企画とかしないんですけどね。
この楽しさはやみつきになりそうです。
またご一緒させてください!
2010-02-13 土 07:22:58 | URL | さぶろう [編集]
Koizumiさん
めちゃめちゃローカルな話題になりますが、
そのファミマの手前まで行ってしまいましたよ。
この道を通勤されているんですね。絶対ニアミス
してますよね!
2010-02-13 土 07:45:34 | URL | macogawa [編集]
皇居楽しそうでしたね〜☆
私もいいな〜と思ったんですけどジョシいなかったし、
また今度何かの企画に参加させてくださ〜い。

ランステは私も神保町を使うんですけど、初めての時やっぱり迷いました。
macogawaさん、白×赤のランジャケの方かな〜とさぶろうさん写真見てましたが・・・?
最後の写真の丸いものはいったいなあに?
2010-02-13 土 10:33:46 | URL | レイ [編集]
さぶろうさん
いやぁ、本当に楽しかったですね!
僕もこうやって皆さんと一緒に走るのは初めて
だったので、さぶろうさんに本当に感謝です!
ありがとうございました!
絶対、また一緒に走りましょう!
2010-02-13 土 14:44:11 | URL | macogawa [編集]
結局、先週の日曜日からいったい何キロ走ったんですか!?
今日の練習もいいペースで走ってましたよね。
新しいSRCのメンバー…元城西大学駅伝部…
この人とピポパ1号さんとmacogawaさんが揃ったらどんなバトルになるんですか?(笑)

私も次回、があればぜひ参加したいです。
2010-02-13 土 14:54:57 | URL | えせイタリアーノ [編集]
レイさん
>白×赤のランジャケの方かな〜と

そうそう、そいつですv-391
写真見てると一番ちっこいですよね。

>最後の写真の丸いものはいったいなあに?

これねぇ、あぶり餅です。たこ焼き器のような
もので焼いているので周りはカチカチ!
美味しかったですよ!
2010-02-13 土 14:57:59 | URL | macogawa [編集]
えせイタリアーノさん
いや、今月の走行距離は今日走ったのを合わせて
84kmですよ。月半ばと考えれば少ないかも・・・。
今日の練習寒かったですよね。公園まで連れてって
もらってありがとうございました!
今日の練習のレポは後ほど。いやぁ、すごい人と
走ったものです。
2010-02-13 土 15:04:38 | URL | macogawa [編集]
いや〜楽しかったっすね〜

で荒川の目標はどんなタイムですか?

私はせいぜいサブ4なので折り返しで応援&写真しちゃいますよ〜

2010-02-13 土 19:01:54 | URL | リンガンガー [編集]
リンガンガーさん
コメントありがとうございます!
いやぁ、楽しかったです。またぜひご一緒させてくださいね。

荒川の目標というより、フルマラソンの目標がサブ3.5です
から、常にこれを目指して頑張りますよ!
2010-02-13 土 19:30:44 | URL | macogawa [編集]
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